5 ziół, które idealnie komponują się z konopiami

Hlavní informace

Opublikowano: 22-11-16

Poprawiono: 06-05-21

Autor: Alexandra Ribola

Zioła, które wprowadzamy do naszej diety mają ogromny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. Odpowiedni ich dobór ma wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i ogólną kondycję naszego organizmu. Nie zapomnijmy regularnie dodawać ich do naszej diety!

Przedstawiamy 5 ziół, które idealnie komponują się z konopiami. Można stosować je jako napary- konopnę herbatę, wykonać z nich nalewki, olejki eteryczne, a także wykorzystać w kuchni jako przyprawy.

1. Żeń-szeń indyjski Ashwagandha

Ashwagandha jest wykorzystywana w medycynie ajurwedyjskiej i cieszy się coraz większą popularnością na Zachodzie. Badania wykazują, że ma działanie przeciwlękowe, właściwości antydepresyjne, ma więc potencjał bycia stabilizatorem nastroju. Tradycyjnie Ashwagandha wykorzystywana jest do walki ze zmęczeniem, brakiem energii i trudnościach z koncentracją. W połączeniu z konopiami - poprawia nasze samopoczucie i niweluje lęki.

2. Lawenda

Powszechnie wiadomo, że lawenda to zioło doskonałe. Jej przyjemny i kwiatowy zapach doskonale sprawdza się w aromaterapii i masażu. Co wspólnego ma lawenda z konopiami? Oba zioła bogate są w linalool terpenowy, który ma potencjał jako środek zwiotczający mięśnie, antydrgawkowy, przeciwzapalny i zmniejszający ból. Lawenda świetnie sprawdza się jako dodatek do herbaty z konopi, napar pozwala skorzystać z dobrodziejstw oferowanych przez oba zioła.

3. Rozmaryn

Rozmaryn znany jest ze swojego działania przeciwbólowego, do tego doskonale sprawdza się jako aromatyczna przyprawa w naszej kuchni. Rozmaryn korzystnie wpływa na zdrowie naszego serca i układu krwionośnego, a także podobnie jak konopie- zawiera karnozol. Jest to terpen, który chroni przed przerzutami nowotworu na inne narządy. Rozmaryn, podobnie jak CBD, wykazuje działanie antydepresyjne i zalecany jest w przypadku zaburzeń psychicznych.

4. Dziurawiec

Dziurawiec to zioło o wielu zastosowaniach zdrowotnych. Na Bałkanach zioło dziurawca dodawane jest do oliwy z oliwek, aby wzmocnić jej smak, aromat i wzbogacić o dodatkowe korzyści prozdrowotne! Dziurawiec jest znanym naturalnym środkiem na depresję. Dodawany do większości preparatów uspokajających wydawanych bez recepty nie tylko koi nerwy, ale podobnie jak konopie wykazuje działanie oczyszczające. Zaleca się picie naparów - herbaty z konopi i dziurawca.

5. Echinacea, czyli Jeżówka

Echinacea zawiera związki, które działają podobnie do Kannabidiolu. Są to związki kannabimimetyczne, które angażują system endokannabinoidowy. Echinacea jest znanym środkiem stosowanym w przeziębieniach. Łagodzi stany zapalne, uśmierza ból i podobnie jak konopie- pomaga się zrelaksować. Połączenie konopi i jeżówki pomaga wzmocnić układ odpornościowy, złagodzić ból, zlikwidować stan zapalny.