Jak w naturalny sposób wzmocnić organizm na jesień?

---

Jak w sposób naturalny ustrzec się przed wirusem?

• Warzywa sezonowe.

Nowa pora roku to czas kiedy należy zmienić nie tylko garderobę ale także swoją dietę. Warzywa sezonowe, na których bazuje nasza dieta to zawsze dobry pomysł, szczególnie jesienią, kiedy narażeni jesteśmy na różne infekcje. Tu wśród warzyw sezonowych szczególne miejsce należy się pomidorom, bakłażanom, kukurydzy, szpinakowi, kapuście, papryce, ziemniakom, dyni, orzechom włoskim i laskowym. Oprócz potraw klasycznych, którym towarzyszyć powinny zawsze nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, polecamy także miksowanie warzyw z naturalnym ziarnem konopnym, które uzupełni niedobory proteinowe.

Jest bogate w wapń, magnez, potas, żelazo, witaminy B1, B2 i E.

Smakuje wyśmienicie jako dodatek do sałatek, sezonowych warzyw na ciepło, lub samo.

• Kwasy Omega-3 i Omega-6

Dlaczego nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 są tak istotne dla naszego organizmu?

Te dwa rodzaje nienasyconych kwasów tłuszczowych pełnią zasadniczą rolę w kształtowaniu wysokiej odporności naszego organizmu. Istotne jest, by nasza dieta była bogata w zbilansowaną ilość kwasów omega-3 i omega-6, nie jest bowiem możliwe, by ludzkie ciało wyprodukowało kwasy samo. Pomagają redukować krzepliwość krwi, ciśnienie, dbają o prawidłowe funkcjonowanie naszego układu immunologicznego, zapobiegają miażdżycy, zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca i udaru mózgu.

Omega-3

Kwasy Omega-3 odpowiedzialne są za wzmocnienie włosów i paznokci, dbają o nasze serce i naczynia krwionośne, są pomocne w diecie odchudzającej.

Omega-6

Kwasy Omega-6 i ich zbilansowana ilość w naszej diecie odpowiedzialne są za prawidłowe funkcjonowanie nerek, obniżają ilość złego cholesterolu we krwi, są pomocne w dbałości o serce.

Gdzie znaleźć kwasy Omega-3 i Omega-6?

Przede wszystkim w zdrowym oleju. Olej konopny zawiera 25 razy więcej niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 niż oliwa z oliwek! Wspomaga pracę naszego mózgu, chroni tętnice, układ nerwowy i dba o nasz układ odpornościowy. Polecany jest również dla kobiet w ciąży i matek karmiących, ponieważ zawiera szereg substancji niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania płodu i kształtowania się małego człowieka.

Stanowi świetny dodatek do dań na zimno, kanapek, sałatek, past wegetariańskich. To doskonała alternatywa dla tranu, ma pyszny orzechowy posmak i jest w 100% wegański.

• Białka i proteiny.

Szczególnie w diecie wegetariańskiej i wegańskiej niezbędne jest, abyśmy dbali o poziom dostarczanego białka. Białko roślinne składa się z wielu aminokwasów, część z nich nasz organizm jest w stanie wyprodukować sam, natomiast większość należy mu dostarczyć wraz z pożywieniem. Wszystkie aminokwasy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu występują w białku roślinnym.

Proteiny konopne, które oprócz tego, że zawierają zrównoważoną ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy.

Dodawanie białka konopnego do potraw (sosów, kaszy, makaronu) lub przygotowane jako napój (z mlekiem roślinnym lub wodą) zagwarantuje nam zdrowie i energię bez konieczności włączania do diety produktów mięsnych.

• Oczyszczanie organizmu.

Ze względu na brak działań ubocznych, jakie powodują leki, w oczyszczaniu naszego organizmu ważną rolę pełnią zioła.

Leki, które obciążają naszą wątrobę hamują detoksykację organizmu, która jest niezbędna, aby utrzymać nasze ciało i umysł w dobrej formie.

Herbata konopna to idealny wybór, dla tych, którym zależy na oczyszczeniu organizmu z toksyn i wzmocnieniu układu immunologicznego w tym samym czasie.

Nic nie rozgrzewa tak doskonale, jak gorąca ziołowa herbata w chłodny jesienny wieczór, a napar z herbaty konopnej nie tylko wzmocni nasz sen, ale zadba też o nasz układ nerwowy.
Lecznicza substancja CBD zawarta w herbacie pomaga w problemach z trawieniem, migrenach i bólu o różnym nasileniu.

Polecana jest szczególnie przed snem, relaksuje i odpręża a rano budzimy się wypoczęci i pełni sił, aby pełni energii rozpocząć kolejny dzień! 

• Dbałość o system odpornościowy.

Aby zapewnić naszemu ciału zdrowie i energię, bardzo ważna jest profilaktyka. To nie tylko ciepłe swetry, parasolka i unikanie osób chorych, ale przede wszystkim zdrowa i zbilansowana dieta. Musi być bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, aminokwasy, białka i witaminy.

To, co zmniejsza naszą odporność to także stres. Najlepszą bronią w walce z nim, jest picie uspokajających ziół i dobry sen.

Herbata konopna z owocami to świetny wybór dla tych, którzy cenią sobie smak i właściwości konopi a przy tym nie chcą używać cukru i wybierają owoce.

Natura daje nam to, czego potrzebujemy, nie musimy obciążać naszego ciała lekami, które niszczą nam wątrobę i powodują dyskomfort. Zadbajmy o to, by nasza dieta bogata była w roślinne produkty, które wspierają nasze ciało w zdrowiu i chorobie, przynoszą ulgę, dobre samopoczucie i witalność.

Dla działania antybakteryjnego i antyseptycznego polecamy herbatę z konopi z dodatkiem mięty, która uspokoi, odpręży, pozwoli zasnąć i zapomnieć o kłopotach.

• Jeżeli profilaktyka to za mało.

W przypadku cięższych schorzeń (ale również w profilaktyce), polecamy olej CBD. Jest to ekstrakt konopny uzyskiwany z legalnych odmian konopi. Zawiera mieszankę leczniczych kannabinoidów, szczególnie CBD – kannabidiolu.

Olej CBD pomaga w leczeniu: nudności,  autyzmu, cukrzycy, padaczki, raka i chorób autoimmunologicznych.

Wszystkie produkty dostępne w naszej ofercie są pochodzenia roślinnego. Pochodzą z czeskiego gospodarstwa, konopie zbieramy i pakujemy ręcznie, wszystko od serca i dla zdrowia :)